x
   
 
Авторизация
  Регистрация Напомнить пароль  
 
 
О "Медеу"
ВЕБ Камера
Медеу Летом
Фото галерея
Режим работы
Контакты ВСК
История Медеу
Архивные видеофайлы
Гостиничный комплекс Медео
Прейскурант 2017
Аниматоры
Государственные закупки
Видеотека
Спортивные школы, секции
Прокат оборудования


 
 
 
 
 
 
Главная / Книги /

Перетяжка является важным элементом фигур в форме параграфа и восьмерки. Точность ее выполнения в значительной степени определяет качество рисунка узла фигуры. Важно так овладеть элементом, чтобы скорость скольжения не только не уменьшалась, но там, где это необходимо, могла быть и увеличена.

Манера выполнения перетяжек, использование того или иного варианта техники должны точно соответствовать конкретной фигуре, способу ее выполнения, а на этапе совершенствован — и индивидуальным особенностям спортсмена.

Перетяжка вперед-наружу. Выполняют ее из исходного положения в IV позиции. Это положение принимают на расстоянии 1—1,5 м от центра перетяжки. Исключительно важно, чтобы тело фигуриста было скручено в пояснице. В первом варианте во время выполнения перетяжки свободную руку выносят вперед, а свободную ногу отводят назад, принимая II позицию (рис. 43). Степень скрученности тела должна быть такой же, как и перед перетяжкой. Этот вариант применяют, если после перетяжки выполняют тройку. Если после перетяжки должна следовать скобка, нередко прибегают к модификации первого варианта. Тогда свободную руку не выносят вперед, а оставляют сзади.

Рис. 43. Перетяжка вперед-наружу

Рис. 44. Перетяжка вперед-внутрь

В восьмерке со скобкой назад иногда применяют вариант выполнения перетяжки вперед-наружу, в котором свободная нога все время остается впереди. Перетяжку осуществляют без заметных перемещений свободной руки или ноги. Такое выполнение возможно при малой скорости скольжения; движения свободной руки и ноги заменяются практически незаметным внутренним вращательным напряжением, плеч относительно таза. Используют его, как правило, опытные фигуристы.

Рис. 45. Перетяжка назад-наружу

Рис. 46. Перетяжка назад-внутрь

Перетяжка вперед-внутрь (рис. 44). Основные варианты выполнения этой перетяжки, по существу, подобны описанным вариантам перетяжек вперед-наружу. Первый вариант — со встречным вращением плеч относительно таза, его модификация — без выведения свободной руки вперед, другой вариант — без заметных перемещений звеньев тела, свободная нога впереди.

Первый вариант применяют при начальном обучении и в фигурах с тройками; его модификации — в фигурах со скобками; второй вариант обычно используют опытные фигуристы в восьмерке со скобкой назад.

Перетяжка назад-наружу (рис. 45). Здесь используют два основных варианта выполнения элемента: первый — для фигур с тройками, второй — для фигур со скобками. Первый вариант начинают во II позиции ходом назад; голова повернута внутрь первого круга. .Плечевой пояс сильно скручен относительно таза в отрицательном направлении. В момент смены ребра опорное плечо и руку отводят еще больше назад, голову еще больше поворачивают назад, свободную ногу выносят вперед в слегка скрещенное положение. Точность принятия положений до и после перетяжки исключительно важна для дальнейшего освоения параграфов назад, выкрюка назад-наружу, крюка вперед-внутрь и других фигур.

В фигурах со скобками обычно перед перетяжкой принимают II позицию; свободная нога сзади, рука впереди, голова обращена наружу первого круга. При перетяжке свободную ногу выносят вперед в слегка скрещенное положение, свободную руку отводят назад. В ряде случаев используют модификацию этого варианта, отличающуюся от предыдущего тем, что в момент перетяжки перемещают только свободную ногу, а свободную руку оставляют впереди. Такое выполнение позволяет избежать ранней подготовки к скобке назад-внутрь в восьмерке со скобками вперед.

Перетяжка назад-внутрь. Применяют два основных варианта выполнения этого элемента (рис. 46). Первый, используемый довольно давно, начинают в I позиции ходом назад; голова повернута назад; свободная нога сзади, свободная рука впереди. В момент перетяжки свободную ногу проносят вперед в слегка скрещенное положение. Свободную руку отводят назад. Таким образом, во время перетяжки происходит встречное движение плеч относительно таза. Степень скрученности тела до и после перетяжки должна быть приблизительно одинаковой. Этот вариант применяют в параграфах с тройкой и двукратными тройками, в параграфе с петлями, а также при выполнении первого следа в восьмерке вперед со скобками. Используют также модификацию перевого варианта, в котором перед перетяжкой свободная рука находится сзади.

Второй вариант применяют в параграфе со скобками и восьмерке со скобками вперед. Начинают его во II позиции ходом назад, голова повернута наружу круга; свободная нога сзади; свободная рука впереди; рука, одноименная опорной ноге, сзади. В момент перетяжки выполняют встречное движение: руку, одноименную опорной ноге, и свободную ногу выносят вперед. Опытные фигуристы применяют в восьмерках со скобками вперед модификацию этого варианта перетяжки, в котором руку, одноименную опорной ноге, не выносят вперед, а оставляют сзади. Остается сзади и свободная нога. Выполнение перетяжки осуществляется в основном переносом веса тела из одного круга в другой и «подтягиванием» свободной ноги и бедра в направлении второго круга.

При изучении перетяжек необходимо учитывать, что правильность позиций важна не только для параграфов и восьмерок. Выполнение перетяжек имеет глубокую внутреннюю связь с выполнением поворотов. Совершенное овладение всеми основными вариантами перетяжек— необходимое условие быстрого и правильного разучивания поворотов — крюков и выкрюков.

Пошив качественного текстиля для ресторанов.
 

 
не случайное фото
 
Рыбалка
 
Календарь событий
Мое фото на Медео
Новости
Советы от профессионалов
Фигурное катание
Книги
Словарь
Азиада 2011
Чемпионат мира 2012

Поиск по сайту:
THE MEDEU ALPINE ICE ARENA
 
Голосование
Под какую музыку Вы любите кататься?
Результаты  
 
 
  О проекте
Ссылки
  Рейтинг@Mail.ru