youtube.com/Malikoff

Словарь

Используется как связка в комбинациях прыжков. По способу отталкивания он аналогичен прыжку петлей (ритбергер), но приземление в нем происходит на маховую ногу. Поэтому здесь важны энергичное маховое движение выпрямленной свободной ногой в направлении общего движения тела и фиксация положения обеих ног в полете. Чтобы уверенно выполнять приземление ходом назад-внутрь, необходимо отводить назад и удерживать в этом положении свободную ногу и одноименную руку. В качестве вспомогательного упражнения для овладения приземлением рекомендуется длительное скольжение в таком положении.

Вы можете просмотреть::

Рейтинг@Mail.ru