x
   
 
Авторизация
  Регистрация Напомнить пароль  
 
 
О "Медеу"
ВЕБ Камера
Медеу Летом
Фото галерея
Режим работы
Контакты ВСК
История Медеу
Архивные видеофайлы
Гостиничный комплекс Медео
Прейскурант 2017
Аниматоры
Государственные закупки
Видеотека
Спортивные школы, секции
Прокат оборудования

 
 
 
 
 
 
Главная / Советы от профессионалов /

Как тренируются скалолазы в домашних условиях? – советы от профессионалов
 
Скалолазание – вид спорта и активного отдыха, одно название которого говорит за себя. Для тренировок необходимы, прежде всего, скалы. Однако, разные погодные условия, регионы проживания, делают, порой, невозможными выезды на природу.

Тем не менее, каждый спортсмен знает, как сказывается длительный перерыв в тренировочном процессе. Естественно, те, кто хочет совершенствовать свое мастерство, не остановятся так просто и не будут ждать хорошей погоды. Для скалолазов создаются специальные залы с искусственным рельефом, позволяющие набирать силу и оттачивать технику. Кроме того, возможны занятия и в домашних условиях. Существуют тренажеры для пальцев – фингерборды – и целые комплексы упражнений к ним. При наличии желания и свободного пространства можно соорудить дома и кампус-борд – это уже более сложная конструкция и подойдет для продвинутых скалолазов. Не стоит забывать, что только регулярные тренировки способны привести к ожидаемым и прогнозируемым результатам.


 

 
не случайное фото
 
 
Календарь событий
Мое фото на Медео
Новости
Советы от профессионалов
Фигурное катание
Книги
Словарь
Азиада 2011
Чемпионат мира 2012

Поиск по сайту:
THE MEDEU ALPINE ICE ARENA
 
Голосование
Под какую музыку Вы любите кататься?
Результаты  
 
 
  О проекте
Ссылки
  Рейтинг@Mail.ru