x
   
 
Авторизация
  Регистрация Напомнить пароль  
 
 
О "Медеу"
ВЕБ Камера
Медеу Летом
Фото галерея
Режим работы
Контакты ВСК
История Медеу
Архивные видеофайлы
Гостиничный комплекс Медео
Прейскурант 2017
Аниматоры
Государственные закупки
Видеотека
Спортивные школы, секции
Прокат оборудования


 
 
 
 
 
 
Главная / Советы от профессионалов /

Как одеться на лыжную прогулку? – советы от профессионалов
 
Отправляясь на лыжную прогулку, следует позаботиться об экипировке. От этого зависит, насколько комфортной будет зимняя прогулка на лыжах.



В первую очередь необходимо обратить внимание на лыжи и палки, они должны соответствовать росту.

Необходимо позаботится и об одежде, она должна быть удобной, легкой, не должна сдавливать тело и мешать движениям. Особое внимание следует уделить ботинкам. Опасны новые, не разношенные ботинки, они могут сильно натереть ноги во время ходьбы на лыжах. Для лыжной прогулки лучше всего подойдут ботинки на 1-2 размера больше, под них следует надеть две пары носков - хлопчатобумажные и шерстяные. Носки защитят ноги и от холода, и от потертостей. Ботинки должны плотно облегать ступню, но в тоже время должны позволять свободно шевелить пальцами ног.

При температуре воздуха не ниже 8-10 градусов, не стоит одеваться слишком тепло. Лучше всего взять теплые вещи с собой и надеть их после окончания лыжной прогулки. На лыжной прогулке пригодятся шерстяные носки, варежки, куртка. Рекомендуется так же брать с собой запасные ножки и варежки, их можно будет поменять на промокшие. Удобнее всего кататься в спортивном костюме. Теплые вещи можно положить в спинной рюкзак. При появлении усталости, рекомендуется надеть куртку и передохнуть.


Ароматизаторы для электронных. Премиум ароматизаторы для электронных nicvape.ru.
 

 
не случайное фото
 
BeeRmAn
 
Календарь событий
Мое фото на Медео
Новости
Советы от профессионалов
Фигурное катание
Книги
Словарь
Азиада 2011
Чемпионат мира 2012

Поиск по сайту:
THE MEDEU ALPINE ICE ARENA
 
Голосование
Под какую музыку Вы любите кататься?
Результаты  
 
 
  О проекте
Ссылки
  Рейтинг@Mail.ru