x
   
 
Авторизация
  Регистрация Напомнить пароль  
 
 
О "Медеу"
ВЕБ Камера
Медеу Летом
Фото галерея
Режим работы
Контакты ВСК
История Медеу
Архивные видеофайлы
Гостиничный комплекс Медеу
Прейскурант 2017
Аниматоры
Государственные закупки
Видеотека
Спортивные школы, секции
Прокат оборудования

 
 
 
 
 
 
Главная / Советы от профессионалов /

Как научиться ездить на роликах? – советы от профессионалов
 
Все премудрости катания осваиваются очень легко. Для начала Вам нужно:
1) Приобрести необходимую экипировку. Сюда входят: шлём, налокотники, напульсники и наколенники (куда это всё одевается – объяснять не будем);
2) Покупая ролики, запомните: они должны быть точно по ноге! Максимальный запас – не более 0,5 см;
3) Научиться кататься на роликах будет проще тем, кто хоть раз в жизни становился на коньки. Для начала нужно научиться стоять!
4) Подружиться с роликовыми коньками поможет так называемый метод самоката. На правую ногу одевается обычная обувь, а на левую – ролик. Отталкиваясь правой ногой и используя её как опору, постарайтесь проехаться на левой. Потом ноги меняются;
5) Обув оба ролика, попытайтесь немного пройтись по дорожке. На первых порах можете попросить друга или напарника, чтобы он Вас поддержал;
6) Ни один, даже самый профессиональный роллер, не застрахован от травм. К счастью, специальная экипировка помогает избежать их хотя бы частично. Но что делать, если падение неминуемо? Падать лучше всего вперёд, согнув руки в локтях и делая упор на колени. Советуем потренироваться в правильных падениях на какой-нибудь мягкой поверхности – траве или лужайке. Поменьше падений и побольше впечатлений от роликов!


 

 
не случайное фото
 
на катке
 
Календарь событий
Мое фото на Медео
Новости
Советы от профессионалов
Фигурное катание
Книги
Словарь
Азиада 2011
Чемпионат мира 2012

Поиск по сайту:
THE MEDEU ALPINE ICE ARENA
 
Голосование
Под какую музыку Вы любите кататься?
Результаты  
 
 
  О проекте
Ссылки
  Рейтинг@Mail.ru