x
   
 
Авторизация
  Регистрация Напомнить пароль  
 
 
О "Медеу"
ВЕБ Камера
Медеу Летом
Фото галерея
Режим работы
Контакты ВСК
История Медеу
Архивные видеофайлы
Гостиничный комплекс Медео
Прейскурант 2017
Аниматоры
Государственные закупки
Видеотека
Спортивные школы, секции
Прокат оборудования


 
 
 
 
 
 
Главная / Советы от профессионалов /

Что такое калланетик и в чем его польза? – советы от профессионалов
 
Что такое калланетик и в чем его  польза? Калланетик - это гимнастический комплекс уникальных статических упражнений. Комплекс содержит упражнения для всех частей тела: ног, бедер, ягодиц, плеч, рук, спины и брюшного пресса.

В калланетике многие упражнения заимствованы из восточных гимнастик. Упражнения мягко растягиваю мышцы тела. К тому же калланетик включает специальную дыхательную гимнастику. Статические упражнения на первый взгляд кажутся очень простыми. Но это не так. К выполнению упражнений необходимо подходить очень серьезно и положительный эффект не заставит себя ждать.

Комплекс калланетики основан на плавных растягивающих упражнениях. Эти упражнения очень эффективны, они заставляют работать даже глубоко расположенные мышечные группы. Каждое упражнение продумано таким образом, что во время его выполнения задействованы все мышцы тела.

Калланетик очень полезный комплекс. Упражнения комплекса способны восстановить обмен веществ, улучшить осанку, укрепить мышцы тела. Калланетик поможет снизить вес и научить владеть своим телом.

Считается, что занятие калланетикой более эффективно, чем занятие шейпингом и аэробикой.


Минерал барит kupibarit.ru.
 

 
не случайное фото
 
Mark
 
Календарь событий
Мое фото на Медео
Новости
Советы от профессионалов
Фигурное катание
Книги
Словарь
Азиада 2011
Чемпионат мира 2012

Поиск по сайту:
THE MEDEU ALPINE ICE ARENA
 
Голосование
Под какую музыку Вы любите кататься?
Результаты  
 
 
  О проекте
Ссылки
  Рейтинг@Mail.ru